|
Командировка. Как всегда, после командировки привес
|
102 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 24.99g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бахетле Булочка Ржаная, Малаховский Мясокомбинат Карбонад. Lunch: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|