Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 117.34g | Carbs: 332.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Молоко (Цельное Молоко), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красное Яблоко. Lunch: Гематоген, Сельдерей, Болгарский Перец, Сладкая Булочка с Корицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шурпа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка, Приготовленная Тыква, Картошка Печеная. Snacks/Other: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Латона Молоко 1,5%, Гранола, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|