Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 142.21g | Carbs: 317.31g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Зеленый Чай, Кабачок, Салат Летний, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Мандарины, Салат Летний, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Свекла Вареная, Абрикосовые Косточки, Курага, Чернослив. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Bathing - 21 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|