Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 88.38g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Lunch: Мороженое, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Постный Борщ. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Грушей, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|