gabili147's Journal, 27 Feb 17

Schönen guten Morgen, melde mich nach drei Tagen Skifahren und Hotelessen mit 70,1 kg zurück.
70.1 kg Lost so far: 22.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 February 2017:
1463 kcal Fat: 49.04g | Prot: 71.51g | Carbs: 190.51g.   Breakfast: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Vollkorntoast. Lunch: Mandarine, Youcook Indisches Chicken Tikka, Reis (Gekocht). Dinner: Gurkensalat, Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Zucchini, Spinat, Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Other: Faschingskrapfen. more...
Gaining 1.6 kg a Week

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Comments 
Alles Muskelmasse und Bergluft..... 👍 
26 Feb 17 by member: pmb0815
Da denkt man, vom vielen Skifahren nimmt man ab....und dann sowas😂 
27 Feb 17 by member: Fittmaus
Liebe Gabili, endlich bist wieder da. Vor lauter Zeitlang hatte ich "Frustfressen"!. Das ist aber nur die halbe Wahrheit und halb geschwindelt! 
27 Feb 17 by member: Alois007

     
 

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