Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1047 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 39.95g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Мороженое. Dinner: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Паста Карбонара. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|