Elisaa Reginaa's Journal, 20 Feb 17

Jacadinhas da semaninha! Essa semana foi mais difícil...
Estress no trabalho gerando ansiedade, um pouco de cansaço da dieta, e casamento de amigos especiais(nesse momento eu não quis me conter e aproveitei as comidinhas). Resultado: peso estabilizou. Jaquei consciente e agora sigo consciente sabendo que PRECISO RETORNAR A DIETA LOW CARB CONTINUAR FIRME!

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345 kcal

Fat: 18.32g | Prot: 28.20g | Carbs: 19.18g.   Breakfast: Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral. Lunch: Maçã, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina. more...