Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
2068 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 93.88g | Carbs: 348.47g.
Breakfast: Латона Молоко 1,5%, Вастэко Полба, Апельсин. Lunch: Красное Яблоко, Изюм, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин, Молочный Гостинец Творог 4%. Dinner: Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Красное Яблоко, Имбирное Печенье, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|