klau xavez's Journal, 09 Feb 17

Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
79.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 09 February 2017:
883 kcal Fat: 49.09g | Prot: 39.22g | Carbs: 100.34g.   Breakfast: Embutido de Hígado, Mantequilla, Hallulla. Snacks/Other: Body Vida Alfajor, Alfajor. more...
2417 kcal Exercise: Desk Work - 11 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
Gaining 1.3 kg a Week

   Support   

Comments 
y fue todo lo contrario ,, yo dije q mi siguiente post seria con 2 kilos menos..pero son con 1.5 kilos de mas.. q horror !!!, pero tampoco hago mucho x superarme,,,, me da lata hacer dietas,, y me desespero cuando no tengo resultados pronto... en fin,, solo queria compartir mis MALOS RESULTADOS... YA TOQUE FONDO.... NO QUIERO VOLVER A MIS 86 KILOS.. ESO JAMAS!!!  
09 Feb 17 by member: klau xavez

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


klau xavez's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.