Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
47.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 39.49g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Свежая Свининая Сосиска, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Lunch: Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Грецкие Орехи, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Масло Авокадо, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Сало. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|