Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
83 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
2084 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 101.41g | Carbs: 330.93g.
Breakfast: Сахар, Латона Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красное Яблоко. Lunch: Окей Груша Конференс, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Изюм, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Орехи Кешью, Орехи Кешью, Китайская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Other: Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Виноград, Мандарины, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Мёд, Мёд, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|