Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
2406 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 135.46g | Carbs: 303.14g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сахар, Arla Сыр Natura Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Изюм, Сметана, Творог (Обезжиренный). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Треска Отварная, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Виноград, Мандарин, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|