Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 135.38g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Латона Молоко 1,5%, Ярмарка Кукурузная Каша, Красное Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|