Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
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51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2017:
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1701 kcal
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Fat: 89.38g | Prot: 71.86g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: AH Fruitsalade, Milsani Yoghurt met Ananas, Danone Danone & Fruit, Charcuterie en Tranches de Jambon, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat, Café au Lait, Café au Lait, Banane, Citron, Café au Lait. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Nuggets de Poulet, Nuggets de Poulet, Nuggets de Poulet, Nuggets de Poulet, Nuggets de Poulet, Olives Noires, Vache Bleue Dressing Caesar, Parmesan Râpé Sec, Parmesan Râpé Sec, Roquette (Rocket), Roquette (Rocket). Dinner: Rio mare Insalatissime Pasta e Tonno, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Alpro Dessert - Creamy Caramel. Snacks/Other: Citron, Citron, Citron, Citron. more...
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1648 kcal
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Exercise:
Vélo - 35 minutes, Walk - 1 hour, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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