Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 67.40g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Lunch: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Рис Вареный, Свинина Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Редька, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Сушка. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|