Versteh einer mal meinen Stoffwechsel! Ich stell mal vorsichtshalber den Sekt kalt, Sofia bitte die Partyhütchen aufheben und Fagmich bäckt bitte Sahnetörtchen. Aber nicht enttäuscht sein wenn wir es morgen nicht brauchen.😁
|
70.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 99.82g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Nestle Caro Original, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Quark Laktosefrei, Mehrkornbrot. Lunch: Gurke (mit Schale), Laugenbrezeln, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Emmentaler. Dinner: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Atlantischer Wildlachs, Brokkoli, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|