Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2013
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2013:
|
1760 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 62.74g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Elegê Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Taeq Arroz Integral, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral tipo 1. Dinner: Queensberry Geléia de Morango, Itambé Manteiga, Newbread Pão Light 100% Integral. Snacks/Other: Cerveja, Jussara Leite Desnatado, Itambé Manteiga, Pão Francês. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcelo Macedo's Weight History
|