Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 102.92g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яичный Белок, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Шпинат, Филе Индейки. Dinner: Океан ТРК Морская Капуста Салат Витаминный, Сибас. Snacks/Other: Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Valio Творог 0,1% Мягкий, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katelinka's Weight History
|