Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 110.97g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Биокор Семена Белого Льна, Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Спагетти Био из Цельной Пшеницы, Грудка Индейки. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Грудка Индейки, Веселый Молочник Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_cool's Weight History
|