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Começando de novo :(
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87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2017:
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758 kcal
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Fat: 25.60g | Prot: 64.86g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
05 Jan 17 by member: ReehSnts
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Pois é, também voltei da estaca zero esse ano! Boa sorte, já tive o corpo legal, vou seguir a mesma dieta de antes, dieta Low-Carb! Vamo que vamo!
05 Jan 17 by member: LuuanMarchiori
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07 Jan 17 by member: rosana cristina
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Isso ai pessoal, vamos lá..
19 Jan 17 by member: Cris.Santos
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Cris.Santos's Weight History
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