(hoy volvemos a registrar lo comido en el día anterior, ya que sino me lío... y olvido!!)
Desayuno: Ok (+) 2 tostadas de tomate y aceite. 1/2 Mañana: 1 vermouth rojo Comida: Sobras de Fin de Año 1/2 Tarde: 3 Riojas 1 tapa de empanada. Cena: Manzanilla, Trata de Santiago, Pan Dulce, Mazapan, Enmantecado... Antes de dormir: nada,
|
95.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
Losing 8.4 kg a Week
|