Elisaa Reginaa's Journal, 31 Dec 16

também passei por esse problema, tenho que fazer pelo menos 1x na semana receitas detox.. senão, não evacuo. 

essa dieta isso e comum. por isso ela e insustentavel a longo ela e boa para perder no maximo 10kilos e mais pelo excesso de gordura tem que tomar cuidado com trombose venosa grave muito comum pelo excesso de gordura e cafeina 

e falo mais fezes sao toxicas e pesa  

BellyNunes, que receita detox vc faz? Sucos verdes? Chá? Caldos? 

Usemacosx, não pretendo ficar o resto da vida na low carb, mas tenho que admitir que está sendo a melhor dieta que já fiz. Tenho ficado longe das farinhas brancas que tanto me fazem mal, aliás, me fazem sentir pior do que esses 5 dias sem evacuar...rsrs Também não sinto fome, minha ansiedade diminuiu, não tenho mais dores nos tornozelos ao acordar. Apesar dessa constipação, me sinto muito bem, não estou sentindo nenhum desconforto. Na verdade estou assustada/preocupada pq sei que ficar sem evacuar não é saudável. A Low Carb é ponto de partida para reduzir um sobrepeso, mas depois quero voltar a comer outros alimentos, principalmente frutas. E seu Deus quiser, pão e açúcar NUNCA MAIS! 

Tomo o suco detox, chás também.. e agora descobri através de uma publicação de um rapaz o tal do coco ralado com cacau em pó.. em mim funcionou beeeem kkkk A minha médica que me acompanha ela disse que até agora mesmo não evacuando tanto, meu organismo está se adaptando super bem. Meus exames, todos normais. é bom você fazer exames para ver como tá o funcionamento do seu intestino.  

tomo todos em jejum*  

quer ficar saciada invista em fibras e gorduras de oleo de coco azeite e oleaginosas mais abaixe as gorduras animais vc vai ficar muito saciada fibra sacia como proteina e gordura . um pe de alface tomate cebola alho e outros temperos regado ao oleo de coco vc nem precisa de proteina vai ficar bem cheia faca o teste e ainda vai ao banheiro 

Obrigada pelas dicas. Abraços 

não esqueça de beber muito água