Nataly-66's Journal, 30 Dec 16

Девчонки, с наступающими всех!
Поделитесь "безопасными" и вкусными рецептами для новогоднего стола)))
Так хочется порадовать себя и близких вкусняхами и совсем не хочется сожалеть о съеденном))))
Заранее спасибо)

View Diet Calendar, 30 December 2016:
993 kcal Fat: 38.87g | Prot: 73.15g | Carbs: 89.53g.   Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Медовик, Чай, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лук, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Dinner: Карп, Печеные Овощи. Snacks/Other: Помело. more...

   Support   

Comments 
я планирую делать салат из красной рыбки, огурцов и зелени. Салат из курочки с фетой, сухариками и помидорами. Конверты с сыром и грибами. На сладкое - панна-котту. и Вас с наступающим!!!! 
30 Dec 16 by member: Windezzz
спасибо..курочка - копченая? Заправка....сметана/ масло/йогурт? Конверты из сыра и грибов - плавленный сыр квадратами расфасованный в основе да? 
30 Dec 16 by member: Nataly-66
Курочка запечённая из духовки. Заправка к рыбному - лимонный сок с кунжутным масом. Заправка к куриному с сухариками как на цезарь или йогурт. Конверты: я тру сыр на терке, грибы обжариваю предварительно, чтоб вода ушла. Потом да, сыр, сверху грибочки, завернуть уголками, выложить на протвень и смазать яйцом сверху 
30 Dec 16 by member: Windezzz
спасибо...непременно сделаю)))с праздником вас))) 
30 Dec 16 by member: Nataly-66
Я с родителями встречаю: слова диета/маложирное/низкокалорийное не существуют у них 😂😂😜🙄 уже помогла маме накрошить миллион салатов🙄😎 а сама не знаю что есть буду 🙄🤔🤷‍♀️ 
31 Dec 16 by member: julia_sport800
огромное спасибо Windezzz за рецепт...очень очень всем понравился салат с рыбкой, ели даже те, кто не представляет себе салат без майонеза... ушел салат первый и в новогоднюю ночь, и на следующий день (получила приказ повторить) и на Рождество...словом- у нас в семье появился новый любимый салат))) С наступившими всех! 
08 Jan 17 by member: Nataly-66

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nataly-66's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.