Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
2096 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 121.17g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кукурузные Хлопья, Латона Молоко 1,5%. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Лэнд Греча Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Латона Ацидофилин, Латона Кефир 1%, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Эклер, Чай, Яблоко, Изюм (без Косточек), Чай, Яблоко, Эклер, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|