Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1691 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 53.47g | Carbs: 237.16g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). Dinner: Alpro Soya Minarine, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken Ei, Champignons. Snacks/Other: Chocolade Koekjes, Aldi Mattentaart, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. more...
|
steady weight
|
|
|