Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
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51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2016:
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1945 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 64.55g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Clémentines, Café au Lait, Banane, Clémentines. Lunch: Barres Granola Douces, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Dinner: Café au Lait, Framboises Rouges, Macaron, Prosecco, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Saumon Sauvage de l'Atlantique, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Clémentines, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nakd Cashew Cookie, Kellogg's Coco Pops Reep, Clémentines, Starbucks Hazelnut Macchiato, Pommes Granny-Smith, Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie). more...
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2114 kcal
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Exercise:
Walk - 1 hour and 35 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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