Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
2143 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 55.02g | Carbs: 314.83g.
Breakfast: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Яичница. Lunch: Сырко Мягкий Сыр, Салат Овощной с Маслом, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Картофельное Пюре, Курага. Snacks/Other: Банан, Гранат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|