Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
106 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
981 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 83.86g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Творог Kohupiim. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Желе Вишневое, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творожники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobkova-tanya's Weight History
|