|
Вторая неделя жироджихада. Полкило в минус, примерно так и предполагалось. Впрочем, изменения больше качественные, нежели количественные: уже заметно меняется форма, ушло брюхо, начали "заостряться" очертания.
Неделя была очень трудная. Из запланированных шести тренировок получилось пять, силовые даже с уменьшением веса идут очень плохо. Кардио без проблем пока.
На этой неделе получится в лучшем случае четыре тренировки, а на следующей зал вообще может стать недоступным, надо что-то придумать.
|