Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
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80.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2016:
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1735 kcal
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Fat: 66.40g | Prot: 86.28g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Chimarrão. Lunch: Rúcula, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Repolho Verde, Rabanetes, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Risoto de Frango. Dinner: Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Portuguesa, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Rúcula, Picles, Hemmer Mostarda Amarela, Queijo Mozzarella, Rabanetes, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Cenouras. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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juliane43's Weight History
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