Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
803 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 53.27g | Carbs: 45.45g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Бекон, Сыр Моцарелла, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|