|
zjedzenie bułki z masłem zawsze daje senność i zamulenie na cały dzień......
nie dajcie się nabrać na piękne słowa "dietetyków"......i jak tu teraz nie przysnąć😥
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1871 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 66.31g | Carbs: 212.30g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Zielona Herbata, Kapusta Pekińska, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Orkiszowa. Lunch: Pilos Mleko 3,2%, Jabłko, Kawa. Dinner: Pestki Dyni, Swojska Chata Pierogi Ruskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie. Snacks/Other: Musztarda Chrzanowa, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Mroźna Kraina Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie, Plony Natury Kasza Orkiszowa. more...
|
|
3809 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
w sumie to nalezy zaznaczyc ze nie ma tu wiekszego znaczenia rodzaj pieczywa
10 Nov 16 by member: vibo69
|
Dzisiaj akurat bułka orkiszowa....plus masło extra😁82%
Zawsze kurde to samo .....sen zimowy......tłuszcze plus węglowodany to zły wybór jednocześnie😥
10 Nov 16 by member: dorisnati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisnati's Weight History
|