Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
108 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 72.58g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Вологодское Варенье Персиковое, Творог. Lunch: Зефир, Куриная Грудка Отварная, Жульен Грибной, Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо, Жульен Грибной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Печенье, Печенье. more...
|
|
3538 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobkova-tanya's Weight History
|