Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
1094 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 38.90g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Гранат, Окей Изюм Темный, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Песочное Печенье, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Мёд, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Яблоко. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|