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un peu décu de ne pas avoir perdu mais force plus dans mes activités physique
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106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2016:
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2338 kcal
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Fat: 80.08g | Prot: 112.55g | Carbs: 248.54g.
Breakfast: baguette cereale, beurre, eau , panier de yoplait, sucrette, huile olive, cafe, moulinee, baguette, haricot vert, lait écreme, pomme, saumon, steak. Snacks/Other: champagne, chips. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Ça va venir, tu as déjà bien assuré 😊☺😉bonne soirée 👏👏👏👏
22 Oct 16 by member: ray.d
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Si tu reprends le sport .... ne te fie pas à ton poids .... Les muscles que tu construits pèsent plus lourds que la graisse .... utilise une balance "intelligente" si tu en as une. ;-)
22 Oct 16 by member: roztaina
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je manque tout simplement de rigueur le weekend mais j'assume ,je peux déjà me satisfaire de reprendre une vie normale .
23 Oct 16 by member: dietetiquepat
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