Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
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52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2016:
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1803 kcal
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Fat: 91.02g | Prot: 74.66g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Café au Lait, Banane, Citron, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Tangerines (Mandarines). Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Séchées au Soleil, Roquette (Rocket), Roquette (Rocket), Carpaccio. Dinner: Vin de Table Rouge, Colruyt Everyday Witte Asperges, Colruyt Everyday Witte Asperges, Colruyt Everyday Witte Asperges, Colruyt Everyday Witte Asperges, Feuille D'or Makreel Filets, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vin de Table Rouge. Snacks/Other: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Tangerines (Mandarines), Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. more...
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1999 kcal
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Exercise:
Run - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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