Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mendi38
Journal
13 Oct 16
mendi38's Journal, 13 Oct 16
mendi38's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
aksam yine diyete ihanet bir kamyon bira ustune votka olmuyor boyle asla affetmiyecem kendimi ama sabah tartildim herhangi bir degisim olmasi tek tesellim bu yani 99 a devam birde demlenme ayarini yapabilsem iste o zaman tadindan yenmez DIYET yani...
99 kg
Lost so far:
4.5 kg
.
Still to go:
23 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 October 2016:
305 kcal
Fat: 1.29g | Prot: 30.91g | Carbs: 42.06g.
Breakfast:
Lor Peyniri, Nescafe Sade.
Lunch:
Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş).
more...
steady weight
4 Supporters
Support
Comments
Başlayınca duramıyorsanız, amaca ulaşana kadar içkiyle arayı bozmak en iyisi. Ben 1-2 kez misafirim geldi, birkikte bir iki kadeh rakı içtim. Diyetimi hiç etkilemedi. Fakat bira sevenler 7-8 tane içmeden bırakamıyor.
13 Oct 16 by member:
ManlyMacho
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
mendi38's Weight History
View Complete History