Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
680 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 65.63g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Тилапия, Витамин Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Тилапия. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пончики (Обычные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_Sim's Weight History
|