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comptant de mes activités physiques,décu par mon poids.je ne change rien jusqu'à fin octobre car changer tout le temps est aussi une erreur.
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107.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2016:
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1690 kcal
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Fat: 62.89g | Prot: 101.69g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: beurre, eau , panier de yoplait, sucrette, huile olive, cafe, moulinee, baguette, haricot vert, lait écreme, pomme, saumon, steak. more...
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2796 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Sleeping - 23 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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