13.58 km dimanche pour un trail.bizarre tracé pour des marcheurs avec des côtes pentues pentues... aujourd'hui 2 h d hrimpe en salle... gaut que je fasse un rebon... 😊
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
1609 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 123.57g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Lait de Coco Bio, Impact Whey Protein (25g), Yaourt à la Grecque, Banane. Lunch: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Delisse Petit Pot de Crème Noix de Coco, Choux, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Entrecôte. Dinner: Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Riz Basmati (Cuit), Entrecôte de Boeuf. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
escalade - 2 hours, marche - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amback86's Weight History
|