Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1949 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 136.27g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Гречневая Каша, Волжский Молоко (Волгоградское), Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, GEON Excellent Whey Шоколад, Волжский Молоко (Волгоградское). Dinner: Помидоры, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Куриное Филе. Snacks/Other: XXL Power Протеиновый Батончик, Gaspari Nutrition Аминокислоты, Мёд, Волжский Молоко (Волгоградское), Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко, Gaspari Nutrition Аминокислоты, Ламбер Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Волжский Молоко (Волгоградское). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|