Seit gestern sind meine Krampfadern Vergangenheit. Ist das schön nach 20 Jahren die Dinger nicht mehr zu sehen;-) Schönes Wochenende
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89.2 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2016:
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1256 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 64.58g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Leerdammer Original, Bel Schmelzkäse, Mayonnaise, Schwarzbrot, Ketchup, Schmitz Gekochter Schinken, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat. Lunch: Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, Mayonnaise, Ketchup, Schwarzbrot. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Comments
Wow, das nenn ich mal einen Erfolg
23 Sep 16 by member: Black Luna
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23 Sep 16 by member: MatthiasESP
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Obacht.... Bei mir sind nach 15 Jahren neue an die hautoberfläche gewandert. 😅 aber jetzt ist der Erfolg wunderbar!
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Harry Losch's Weight History
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