Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2016:
|
1437 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 91.44g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Слобода Кетчуп Томатный, Delicados Лепешки Сырные, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста. Lunch: Овсяноблин, Яблоко, Лианозовское Молоко 3,2%, Клубника, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Банан, Ностальгия Ряженка От 3,5 до 6,0. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Маккофе Express Cofee Mix Plus, Bonte Bakery Пастила с Кусочками Мармелада, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika.tim's Weight History
|