Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
2118 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 137.58g | Carbs: 277.03g.
Breakfast: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Обезжиренный, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сайда Филе Жаренная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|