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Há mais de 15 anos tento emagrecer. Tive várias idas e vindas em que pessoas diziam que eu havia emagrecido, mas meus olhos nunca me viram magra. Em 2014/2015 saí dos 74 para os 65 kg, não me pergunte como pois eu não sei, eu não vi. Até que no fim de 2015 voltei a engordar, hoje estou com 73 de novo. Mas dessa vez eu vi. Acho que "ver" é uma condição necessária para quem tem problemas com o peso. Temos que aprender a nos ver de verdade a reconhecer quando as coisas não estão bem e quando elas estão.
Hoje eu me vi mais uma vez e determinei que minha meta inicial será 60kg.
Prazer, meu nome é Karla, tenho 27 anos, casada, graduada em direito, servidora pública estadual e hoje... bom, hoje eu me VI!!!
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794 kcal
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Fat: 32.69g | Prot: 62.11g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Omelete, Suco Verde. Lunch: Goiaba, Carne de Porco do Lombo Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Lacta Bis, Ovo Cozido, Damasco Seco. more...
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