desayuno: ok. 1/2 mañana: ok. comida: pollo a la plancha con alcachofas, tacos de jamón y fideos integrales. Pomelo. 1/2 tarde: té verde. café con leche. 1/2 magdalena con chocolate. cena: bonito a la plancha con guisantes y tomate. Pomelo. antes de dormir: 1 taza de leche con cacao.
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94.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 7.7 kg a Week
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