Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 80.29g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Спаржа по-Корейски, Lindt Горький Шоколад 85%, Арахис в Шоколадной Глазури, Салат с Тунцом, Рис. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Заливной Пирог с Капустой. Snacks/Other: Зерница Сушки Малютка, Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|