Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 56.95g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), SPAR Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|