Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
80.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 86.70g | Carbs: 192.70g.
Dinner: Лента Хлеб Деревенский, Куриное Филе, Помидоры, Картофельное Пюре, Лента Хлеб Деревенский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречневая Каша, Волжский Молоко (Волгоградское), Борщ. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|