Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 64.84g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Nestle After Eight, Банан, Гречка Вареная, Лакомо Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Круассан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnbocharov's Weight History
|